ऐसे बरकरार रखें पैरों की खूबसूरती

0 बरसात के मौसम में मेरे काले घने बाल बेजान और चिपचिपे से हो जाते हैं और सिर में खुजली भी होती है। ऐसा कोई उपाय बताएं जिस से मेरे बाल बरसात के मौसम में भी खिलेखिले और संवरे दिखें?
– बरसात के मौसम में नमी के कारण बाल चिपचिपे हो जाते हैं और सिर में खुजली भी होती है. इन परेशानियों से बचने के लिए आप 1 कप कुनकुने पानी में 2 बड़े चम्मच सिरका डालें और बालों को शैंपू करने के बाद सिरके के पानी से धो कर सूखने दें। सिरके में मौजूद एंजाइम्स जीवाणुओं को मारते हैं, जिस से खुजली की समस्या से राहत मिलती है और बाल चिपचिपे नहीं होते।

0 पिछले कुछ दिनों से मेरे चेहरे पर कालेकाले धब्बे हो गए हैं। इन्हें मेकअप से छिपाने की कोशिश करती हूं, लेकिन कोई फायदा नहीं होता।
– आप खीरा, पपीता और टमाटर का रस बराबर मात्रा में ले कर उसे अच्छी तरह मिला कर चेहरे पर लगाएं. जब यह सूख जाए तो दोबारा चेहरे पर लगाएं। इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराएं। फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा 7-8 दिन लगातार करें। इस से चेहरे के धब्बों में भी कमी आएगी और त्वचा भी निखरेगी।

0 मैं हमेशा बंद जूते या सैंडल ही पहनती हूं। लेकिन शाम को घर जा कर जब मैं जूते खोलती हूं तो पैरों से बहुत बदबू आती है। बताएं मैं क्या करूं जिस से मेरी इस समस्या का समाधान हो जाए?
– पैरों से दुर्गंध हटाने के लिए आप एक टब में कुनकुना पानी लें और उस में 2 चम्मच बेकिंग सोडा व नीबू का रस डालें। फिर 10 मिनट तक उस में पैरों को डुबोए रखें। अगर इस के बाद भी पैरों में रूखापन महसूस हो तो पैरों में मौइश्चराइजर लगाएं। फिर सूती मोजे पहनें। कई बार बंद जूते पहनने से पैरों में फंगल इन्फैक्शन भी हो जाता है। इस से बचने के लिए एक टब में सिरका व गरम पानी बराबर मात्रा में मिला लें व आधे घंटों तक पैरों को उस में डुबोए रखें।

0 मेरा रंग सांवला है। सभी मुझे घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन या सनब्लौक लगाने की सलाह देते हैं। मैं जानना चाहती हूं कि क्या सनस्क्रीन या सनब्लॉक एक जैसे ही ब्यूटी प्रोडक्ट हैं या दोनों में कोई अंतर होता है?

– सनस्क्रीन और सनब्लॉक दोनों ही सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से त्वचा की सुरक्षा करते हैं, लेकिन दोनों में अंतर होता है। दरअसल, अल्ट्रावायलेट किरणों की 2 कैटेगिरी होती है- यूएवी और यूवीबी. इन में यूएवी किरणें त्वचा के लिए अधिक हानिकारक होती हैं। ये किरणें त्वचा पर लंबे समय तक रहने वाला असर छोड़ती हैं जबकि यूवीबी किरणें सनबर्न और फोटोएजिंग के लिए जिम्मेदार होती हैं। सनस्क्रीन यूवीबी किरणों को मामूली रूप से फिल्टर करता है जबकि सनब्लौक में जिंक ऑक्साइड होता है जो दोनों तरह की किरणों से त्वचा की रक्षा करता है। इसलिए सनस्क्रीन की अपेक्षा सनब्लॉक त्वचा को अधिक सुरक्षा देता है।

0 मेरे पैरों की त्वचा बहुत ड्राई है साथ ही उन में काले धब्बे व दरारें भी हैं। वैक्सिंग से भी ये नहीं जातीं। कृपया समाधान बताएं?
– जहां तक पैरों की ड्राइनैस की समस्या है, तो उस के लिए पैरों की नियमित क्लींजिंग, टोनिंग व मॉइश्चराइजिंग करें। पानी का भरपूर सेवन करें। इस से त्वचा को अंदर से नमी मिलेगी। नहाते समय ज्यादा गरम पानी के प्रयोग से बचें। त्वचा की रोज ऑलिव ऑयल से मसाज करें। पैरों के काले धब्बों को हटाने के लिए एक कटोरी में टमाटर व नीबू का रस मिलाएं व धब्बों पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें। ऐसा लगातार करें। इन दोनों चीजों में विटामिन सी होता है जो दागधब्बों को हलका करने में सहायक होता है।

0 मेरी कुहनियों व घुटनों का रंग काफी काला है। इस की वजह से मैं स्लीवलैस व शॉर्ट ड्रैसेज नहीं पहन पाती हूं। रंगत निखारने का कोई उपाय बताएं?
– कुहनियों व घुटनों का कालापन दूर करने के लिए बेकिंग सोडा व दूध को मिक्स कर के पेस्ट बनाएं। उस से कुहनियों को रगड़ें। फिर पानी से धो लें। ऐसा हर दूसरे दिन करें। आप को फर्क दिखेगा। इस के अलावा नीबू को काट कर उस पर थोड़ी चीनी बुरकें व उस से कुहनियों व घुटनों को रगड़ें। इस से गंदगी साफ होगी व त्वचा की नेचुरल ब्लीचिंग होगी।

0 सनटैनिंग की वजह से मेरी गर्दन बहुत काली हो गई है। उस की रंगत निखारने का कोई घरेलू उपाय बताएं?
गर्दन की रंगत निखारने के लिए चंदन पाउडर व हलदी पाउडर को एकसाथ बराबर मात्रा में मिला कर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को गर्दन पर लगाएं। इस से गर्दन का रंग साफ होगा व टैनिंग भी दूर होगी।